쌍둥이 신생아 육아 (혼자육아, 이른둥이수유, 수면부족)
쌍둥이 신생아 육아는 단순히 일이 두 배가 아닙니다. 한 아이 기저귀를 갈면 다른 아이가 울고, 한 명을 재우면 또 다른 한 명이 깹니다. 저도 막상 겪어보기 전까지는 막연하게 힘들 거라고만 생각했는데, 직접 해보니 체력과 정신력이 동시에 바닥을 치는 경험이었습니다. 이 글에서는 쌍둥이 신생아 시기를 버텨낸 방법을 솔직하게 정리했습니다.혼자 육아, 가능하지만 해서는 안 되는 이유쌍둥이 신생아 시기에 혼자 감당하려다 무너진 부모가 적지 않습니다. 제 경우에는 코로나 시기에 아이들을 키우게 되어 남편이 재택근무를 했고, 친정엄마도 곁에 있어주셨습니다. 당시에는 그게 당연한 줄만 알았는데, 지금 돌아보면 그 도움이 없었다면 정말 버텼을지 자신이 없습니다.쌍둥이 육아에서 주 양육자 소진(Caregiver Bur..
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2026. 9. 2. 03:36