littlestar-0 님의 블로그

쌍둥이를 처음 집에 데려온 날 밤, 두 아이가 번갈아 울기 시작하자 저는 그냥 얼어붙었습니다. 분명히 방금 먹였는데, 기저귀도 갈았는데, 왜 우는지 도무지 알 수가 없었습니다. 신생아의 울음에는 대부분 이유가 있습니다. 배고픔, 졸림, 기저귀 불편, 영아산통, 안정감 부족 이 다섯 가지 원인과 제가 쌍둥이를 키우며 직접 터득한 대처법을 정리했습니다.배고픔 신호, 왜 울기 전에 잡아야 할까요처음에 저는 아기가 자지러지게 울어야 배가 고픈 줄 알았습니다. 그런데 그렇게 완전히 울음이 터진 뒤에 수유를 하면, 아기가 공기를 함께 삼켜 소화 불량이 오는 경우가 많았습니다. 그걸 직접 겪고 나서야 울기 전 신호부터 보기 시작했습니다.신생아의 위 용량은 생후 1주일 기준으로 약 45~60ml에 불과합니다. 이 정도..

신생아는 하루 14~17시간을 자면서도 밤에는 유독 더 또렷이 깨어 있습니다. 저도 쌍둥이를 키우면서 이게 제일 이해가 안 됐습니다. 낮에 그렇게 잘 자던 아이들이 밤만 되면 눈이 빤히 뜨이는 게 반복되니까, 뭔가 잘못되고 있는 건지 계속 의심이 들었습니다. 결론부터 말씀드리면, 아이가 이상한 게 아니라 이게 원래 정상입니다. 그리고 방향만 조금 잡으면 분명히 달라집니다. 신생아 수면 주기, 왜 이렇게 짧을까솔직히 이건 예상 밖이었습니다. 신생아가 하루에 14~17시간 잔다는 말만 들으면 엄청 많이 자는 것 같은데, 실제로는 2~4시간마다 깨는 걸 하루 종일 반복하는 구조입니다. 한 번에 길게 자는 어른의 수면과는 완전히 다른 방식이라는 걸 처음엔 몰랐습니다.이렇게 자주 깨는 가장 직접적인 이유는 신생아..

쌍둥이를 낳고 첫 번째로 벽에 부딪힌 게 수유였습니다. 2~3시간마다 먹이면 된다고 알고 있었는데, 막상 해보니 두 아이의 먹는 속도와 소화 능력이 달라서 그 간격이 전혀 맞지 않았습니다. 이른둥이로 태어난 데다 한 아이는 한 번에 많이 먹지 못해 1시간마다 소량씩 먹여야 했고, 하루가 수유로만 채워지는 날이 부지기수였습니다. 그 경험을 바탕으로 수유 텀의 현실과 이른둥이 수유 방법을 정리해봤습니다. 수유 텀, 2~3시간이라는 기준이 실제로는 얼마나 맞을까일반적으로 신생아는 2~3시간 간격으로 하루 8~12회 수유한다고 알려져 있습니다. 이건 세계보건기구(WHO)와 대한소아과학회 모두 공통으로 제시하는 기준이고, 수치 자체가 틀린 건 아닙니다(출처: WHO 영유아 수유 가이드라인). 문제는 이게 평균값이..

쌍둥이 신생아 육아는 단순히 일이 두 배가 아닙니다. 한 아이 기저귀를 갈면 다른 아이가 울고, 한 명을 재우면 또 다른 한 명이 깹니다. 저도 막상 겪어보기 전까지는 막연하게 힘들 거라고만 생각했는데, 직접 해보니 체력과 정신력이 동시에 바닥을 치는 경험이었습니다. 이 글에서는 쌍둥이 신생아 시기를 버텨낸 방법을 솔직하게 정리했습니다.혼자 육아, 가능하지만 해서는 안 되는 이유쌍둥이 신생아 시기에 혼자 감당하려다 무너진 부모가 적지 않습니다. 제 경우에는 코로나 시기에 아이들을 키우게 되어 남편이 재택근무를 했고, 친정엄마도 곁에 있어주셨습니다. 당시에는 그게 당연한 줄만 알았는데, 지금 돌아보면 그 도움이 없었다면 정말 버텼을지 자신이 없습니다.쌍둥이 육아에서 주 양육자 소진(Caregiver Bur..

이 나는 시기 언제 시작되는지 궁금하셨나요? 치아 올라오는 시기부터 침 흘림, 손 빠는 이유, 밤잠 변화, 이앓이 증상과 육아팁까지 직접 겪은 경험과 함께 정리했습니다. 아기 치아 나는 시기와 순서 변화보통 아기 치아는 생후 4~7개월 사이 처음 올라오는 경우가 많다고 알려져 있습니다. 가장 먼저 아래 앞니가 나는 경우가 많고, 이후 위 앞니와 양옆 치아 순서로 진행되는 경우가 흔합니다. 하지만 실제 육아에서는 개인차도 꽤 컸습니다. 어떤 아기는 4개월 무렵부터 잇몸 변화가 보이기도 하고, 어떤 아기는 돌이 가까워질 때까지 눈에 띄는 치아가 올라오지 않는 경우도 있다고 합니다. 저희 집도 한 아이는 생후 5개월 무렵부터 잇몸이 단단해지는 느낌이 있었는데, 다른 아이는 한참 뒤에야 변화가 보였습니다. 처..