littlestar-0 님의 블로그

솔직히 저는 배변훈련이 기저귀만 떼면 끝나는 줄 알았습니다. 그런데 막상 쌍둥이를 키우면서 직접 겪어보니, 이건 며칠 안에 끝낼 수 있는 일이 아니었습니다. 잘하는 날이 생기면 다음 날 바로 실수하고, 낮에 팬티를 입혀도 밤에는 또 다른 싸움이 시작됐습니다. 배변훈련 시작 시기부터 팬티 전환까지, 제가 직접 겪으면서 느꼈던 이야기를 정리해봤습니다.배변훈련 시작 시기, 개월 수보다 중요한 게 있었습니다주변에서 "슬슬 시작할 때 됐다"는 말이 들려오기 시작했을 때, 저도 괜히 조급해졌습니다. 일반적으로 배변훈련은 18~30개월 사이에 시작한다고 알려져 있습니다. 그런데 제가 실제로 아이들을 보면서 느낀 건, 개월 수는 참고 자료일 뿐이라는 것이었습니다.여기서 배변 준비도란, 아이가 스스로 쉬나 응가의 감각을..

아기가 처음 가구를 붙잡고 일어서는 순간, 저는 솔직히 기뻤다가 바로 긴장했습니다. 쌍둥이를 키우면서 직접 겪어보니 잡고 서기는 단순히 걸음마 전 단계가 아니라, 아이의 생활 반경과 시야가 통째로 달라지는 시기였습니다. 넘어질 때마다 가슴이 철렁했지만, 그 과정을 반복하면서 아이 스스로 균형을 익혀갔습니다.잡고 서기 시작 시기와 발달 과정, 실제로는 어땠을까요"우리 아이가 아직 안 서는데 느린 건 아닐까?" 저도 그 불안을 직접 겪었습니다. 일반적으로 생후 8~10개월 전후에 가구를 붙잡고 서기 시작한다고 알려져 있지만, 제가 직접 키워보니 그 범위는 생각보다 훨씬 넓었습니다.저희 쌍둥이도 처음에는 쇼파 옆에 앉아서 무릎만 세우는 정도였습니다. 그러다 어느 날 팔 힘으로 몸을 끌어올리더니 잠깐 서 있는 ..

솔직히 저는 이유식이 그냥 '갈아서 먹이면 되는 것'인 줄 알았습니다. 쌍둥이를 키우면서 직접 부딪혀보니, 시작 시기 하나를 결정하는 것부터 재료 하나 추가하는 것까지 매 순간이 선택의 연속이었습니다. 두 아이의 반응이 다르고, 먹는 속도가 다르고, 관심을 보이는 시점도 달랐습니다. 그 과정에서 제가 놓쳤던 것들, 예상과 달랐던 현실을 그대로 정리해봤습니다. 이유식 시작시기, 날짜보다 신호를 봐야 했습니다처음에는 "생후 몇 개월에 시작하면 된다"는 말을 너무 단순하게 받아들였습니다. 실제로 세계보건기구(WHO)는 생후 6개월부터 이유식을 시작하도록 권장하고 있고(출처: WHO), 국내 소아과학회도 4~6개월 사이를 적정 시작 범위로 보고 있습니다. 그런데 저는 이 수치만 보고 달력에 날짜를 표시해뒀습니다..

겨우 잠들었다 싶어서 살금살금 눕혀놓으면 눈이 번쩍 떠지는 아기. 저도 그 상황이 매일 밤 반복되면서 결국 수면교육을 찾아보기 시작했습니다. 쌍둥이를 키우다 보니 일반적으로 알려진 방법이 그대로 맞지 않는 경우가 정말 많았고, 그 과정에서 느낀 것들을 솔직하게 정리해봤습니다. 안아재우기가 반복될수록 몸이 먼저 한계를 알려옵니다처음에는 시간이 지나면 자연스럽게 나아지겠지 싶었습니다. 아기들은 원래 자주 깬다고들 하니까요. 그런데 안아재우기에 걸리는 시간은 점점 길어졌고, 잠든 것 같아 눕히는 순간 다시 깨는 일이 끝없이 이어졌습니다. 그 무렵부터 몸이 먼저 신호를 보내기 시작했습니다.수면교육(sleep training)이란 아기가 외부 도움 없이 스스로 잠드는 능력을 익히도록 돕는 과정을 말합니다. 쉽게 ..

신생아는 피부 장벽 기능이 성인의 60% 수준에 불과해, 작은 온도 변화나 땀만으로도 얼굴과 목이 빨갛게 달아오릅니다. 저도 쌍둥이 얼굴에 처음 태열이 올라왔을 때 로션부터 분유까지 뭔가 잘못한 게 있나 싶어서 하나씩 바꿔보기 시작했는데, 나중에 보니까 원인은 전혀 다른 곳에 있었습니다.태열 원인, 처음엔 몰라서 더 헤맸습니다태열이란 피부 표면의 땀샘 출구가 막히거나 자극을 받아 붉은 발진이 올라오는 상태를 말합니다. 쉽게 말해 아기 피부가 열을 제대로 내보내지 못하면서 생기는 반응입니다. 신생아 시기에 유독 잘 나타나는 이유는 피부 자체가 얇고, 체온 조절 능력이 아직 덜 발달했기 때문입니다.제가 직접 겪어보니 이게 말처럼 단순하지가 않았습니다. 쌍둥이를 같은 방, 같은 온도에서 키우는데 한 아이는 멀..

첫 목욕 날, 저는 물 온도를 맞춰놓고 아이를 안아 들었다가 수건이 손에 닿지 않는다는 걸 그제야 깨달았습니다. 아이는 울고, 손은 젖어 있고, 그 짧은 순간이 꽤 길게 느껴졌습니다. 쌍둥이를 키우면서 직접 겪어보니, 신생아 목욕은 씻기는 기술보다 준비와 흐름이 훨씬 더 중요했습니다. 목욕 준비와 목욕 순서, 사실 이 둘이 전부입니다목욕을 잘 시키려면 기술이 중요하다고 생각하는 분들도 있는데, 저는 몇 번 해보고 나서 생각이 완전히 바뀌었습니다. 준비가 안 된 상태에서 시작하면 기술은 쓸 틈도 없이 상황이 무너졌습니다.제가 쌍둥이 목욕에서 가장 먼저 정착시킨 건 '시작 전 세팅'이었습니다. 수건, 속옷, 겉옷, 기저귀, 물티슈까지 손이 닿는 위치에 미리 펼쳐두는 것입니다. 특히 쌍둥이는 한 명을 씻기고 ..

쌍둥이 신생아 육아는 단순히 일이 두 배가 아닙니다. 한 아이 기저귀를 갈면 다른 아이가 울고, 한 명을 재우면 또 다른 한 명이 깹니다. 저도 막상 겪어보기 전까지는 막연하게 힘들 거라고만 생각했는데, 직접 해보니 체력과 정신력이 동시에 바닥을 치는 경험이었습니다. 이 글에서는 쌍둥이 신생아 시기를 버텨낸 방법을 솔직하게 정리했습니다.혼자 육아, 가능하지만 해서는 안 되는 이유쌍둥이 신생아 시기에 혼자 감당하려다 무너진 부모가 적지 않습니다. 제 경우에는 코로나 시기에 아이들을 키우게 되어 남편이 재택근무를 했고, 친정엄마도 곁에 있어주셨습니다. 당시에는 그게 당연한 줄만 알았는데, 지금 돌아보면 그 도움이 없었다면 정말 버텼을지 자신이 없습니다.쌍둥이 육아에서 주 양육자 소진(Caregiver Bur..