littlestar-0 님의 블로그

겨우 잠들었다 싶어서 살금살금 눕혀놓으면 눈이 번쩍 떠지는 아기. 저도 그 상황이 매일 밤 반복되면서 결국 수면교육을 찾아보기 시작했습니다. 쌍둥이를 키우다 보니 일반적으로 알려진 방법이 그대로 맞지 않는 경우가 정말 많았고, 그 과정에서 느낀 것들을 솔직하게 정리해봤습니다. 안아재우기가 반복될수록 몸이 먼저 한계를 알려옵니다처음에는 시간이 지나면 자연스럽게 나아지겠지 싶었습니다. 아기들은 원래 자주 깬다고들 하니까요. 그런데 안아재우기에 걸리는 시간은 점점 길어졌고, 잠든 것 같아 눕히는 순간 다시 깨는 일이 끝없이 이어졌습니다. 그 무렵부터 몸이 먼저 신호를 보내기 시작했습니다.수면교육(sleep training)이란 아기가 외부 도움 없이 스스로 잠드는 능력을 익히도록 돕는 과정을 말합니다. 쉽게 ..