아기 핑거푸드 (시작시기, 소근육발달, 식사변화)
핑거푸드가 단순히 "혼자 먹는 연습"이라고 생각했다면, 저도 처음엔 그랬습니다. 그런데 막상 시작해보니 손가락 끝 감각부터 식사 분위기까지, 생각보다 훨씬 많은 것이 동시에 달라졌습니다. 쌍둥이를 키우면서 같은 음식에도 반응이 완전히 다른 두 아이를 지켜보며 느낀 것들을 솔직하게 정리해봤습니다. 핑거푸드는 언제 시작하는 게 맞을까핑거푸드를 개월 수에 맞춰 달력처럼 시작해야 한다고 생각하는 분들도 있는데, 저는 아이 행동이 먼저 신호를 보낸다고 봅니다. 저희 집도 이유식만 먹이다가 어느 날부터 식판에 손을 넣으려 하고, 제가 먹는 걸 계속 눈으로 쫓는 날이 늘어났습니다. 그게 시작 신호였습니다.처음엔 솔직히 "이 작은 손으로 뭘 집겠어" 싶었습니다. 그래서 바나나, 찐 고구마, 두부처럼 손으로 쥐어도 쉽게..
아기 첫 간식 (시작 시기, 제품 선택, 생활 변화)
솔직히 이건 예상 밖이었습니다. 아기용이라고 적혀 있으면 다 괜찮을 줄 알았는데, 막상 고르다 보니 성분표부터 크기, 형태까지 챙겨야 할 게 이렇게 많을 줄은 몰랐습니다. 처음 간식을 시작하면서 겪은 시행착오와 제가 직접 기준을 잡아간 과정을 정리했습니다. 첫 간식, 언제 시작해야 할까요저도 처음엔 이유식만 잘 챙기면 된다고 생각했습니다. 그런데 어느 날부터 이유식 텀 사이에 배고파하는 모습이 눈에 띄기 시작했습니다. 이유식 섭취량(하루 권장 섭취 칼로리 기준으로 6~8개월 영아는 약 600~700kcal)이 점차 늘면서 활동량도 함께 늘었고, 그러다 보니 식사와 식사 사이 공백이 아이에게는 꽤 길게 느껴지는 것 같았습니다.처음 간식을 손에 쥐어줬을 때가 아직도 기억납니다. 한참을 손 위에 올려두고 바라..